上班族早餐推薦｜穀粉芝麻飲＆黑芝麻飲

上班族早餐推薦｜穀粉芝麻飲＆黑芝麻飲

每天早晨起床，總是懶洋洋吃不下嗎？

既然吃不下，那泡一杯芝麻飲吧！

擁有豐富的膳食纖維，輕鬆獲得飽足感

加上豐富的營養元素，讓你擁有好元氣！

• 製作方法如下：

1. 申皇穀粉＋芝麻醬：穀粉隨個人口味，將穀粉沖泡完成後，加入芝麻醬，可選擇與牛奶、豆漿等調和沖泡，冷熱皆宜。

2. 黑芝麻醬飲：熱牛奶250cc（或豆漿、米漿、麥片、五穀、杏仁，鮮奶），加入一匙芝麻醬(約20g)，喜歡甜味可加入適量黑糖或蜂蜜，攪拌均勻即可(邊喝邊攪拌)。